Die erfolgreiche TV-Produzentin Leah Caldwell (Kelly Rowland) steht vor dem größten Karrieresprung ihres Lebens: Als erste Frau soll sie die renommierte New Yorker Morgenshow leiten. Doch dann kreuzt ausgerechnet ihr Ex-Freund Jarrett Roy (Clifford "Method Man" Smith) ihre Pläne und bewirbt sich um denselben Job. Er schwört, ein neuer Mensch zu sein – inspiriert durch den Bestseller Relationship Goals. Während ihre Freunde begeistert in die Lektüre des Beziehungsratgebers eintauchen und ihr Liebesleben neu überdenken, konzentriert sich Leah auf ihre Karriere - nicht bereit dazu, an die Liebe zu glauben. Selbst dann nicht, als die Chemie zwischen ihr und Jarrett alte Gefühle wieder zu entfachen droht.